건강 관리

백세 시대에 건강은 가장 중요한 문제입니다. 신체 건강 관리에 대한 정보를 전해드립니다.

변 색깔에 따른 건강 판별법

변 색깔에 따른 건강 판별법. 정상적으로 건강한 사람은 하루 1~2번 배변 활동을 합니다. 그때 변 색깔을 보면 그 사람의 건강 상태를 어느 정도 알 수가… 더 보기 »변 색깔에 따른 건강 판별법

“어제보다 나은 오늘을 만들어라.” – 스티브 잡스 애플의 창시자, 변혁의 아이콘, 스티브 잡스의 말이다. 어제보다 나은 오늘을 만들라는 그의 말. 정말 곱씹어 볼 말이다. 우리는… 더 보기 »어제보다 나은 오늘을 만들어라 – 스티브 잡스

좋은 건 남이 먼저, 나쁜 건 내가 먼저. 이렇게 행동하면 인간 사회에서 발생하는 갈등의 많은 부분이 사라질 것이라 생각한다. 갈등의 원인 모든 사람은 살면서 여러가지… 더 보기 »좋은 건 남이 먼저, 나쁜 건 내가 먼저

오늘 점심 후에 직원들이 다 같이 있는 자리에서 한 사람의 평소 행동 중 어느 한 가지 마음에 안 드는 부분에 대해 다른 모든 직원들이 야유를… 더 보기 »비난 받을 때 당신은 어떻게 반응하는가?

우리나라 사람들 중에 잇몸 질환이 있는 사람들이 많다고 합니다. 저 또한 잇몸이 약해서 고생하고 있습니다. 일상에서 흔히 부딪히는 잇몸 염증 없애는 방법 알아보겠습니다. 잘 보시고… 더 보기 »잇몸 염증 없애는 방법 알아보기

구취 제거 방법 3가지 구취 즉 입냄새가 심한 분들이 있습니다. 구취가 심하면 사회 생활에도 지장을 받게 됩니다. 입냄새가 심하니 가까운 거리에서 상대와 대화하기 힘들기 때문입니다.… 더 보기 »구취 제거 방법 3가지

사람은 누구나 살면서 이러저러한 일을 겪는다. 좋은 일은 상관 없지만 만약 내가 아는 사람이 나쁜 일을 당한다면 어떻게 말해 주어야 할까? 적절한 위로의 말은 어떤… 더 보기 »적절한 위로의 말은 관심으로 시작하고 사랑으로 나온다

생활하다 보면 잇몸이 부을 때가 있습니다. 피로가 쌓이거나 과음을 하거나 할 경우 특히 그렇습니다. 잇몸이 부으면 통증도 있어 식사도 불편해 질 수 있지요. 오늘은 잇몸이… 더 보기 »잇몸이 부었을때 대처법 응급처치

하루에도 몇번씩 하고 있는 칫솔질, 제대로 하고 계신가요? 치아 건강을 위한 올바른 칫솔질 방법 알아보겠습니다. 아래 내용대로 하시면 건강한 잇몸을 유지하고 입냄새도 없앨 수 있을… 더 보기 »치아 건강을 위한 올바른 칫솔질 방법 3가지

하루에 몇 번 하는 양치질. 올바른 양치 방법은 무엇일까요? 올바른 양치 방법 3가지에 대해 알아보겠습니다. 올바른 양치 방법 1 : 칫솔에 물 안 묻히기 양치를… 더 보기 »올바른 양치 방법 3가지